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Challenges d'abstinence mensuels (1):

Mars

2022

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Pointages
  • Il y a 2 ans
    12j
    RZSpleenedShark a tenu 12 jours :
    Abstinence n°2 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 13]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 26/04/2022 à 23h46
  • Il y a 2 ans
    12j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°2 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 13] Bon le Nofap n'est pas tenu, loin de la, la reprise du shemale, terrible...
    enfin bref la salle ça se passe, séance dos triceps horrible aujourd'hui encore ce complexe tractions et j'ai pas osé demander la poulie haute pour les triceps comme une merde
    sans parler du temps perdu sur jvc

    Nutrition superbe au TOP
    et le taff ça se passe mal comme a son habitude
    Bref bonne nuit, continue comme ça go escort ce week end et lundi ça repars en nofap
    et il faut que j'arrête de me ronger les ongles et que je commence douches froides
    et bien sur NO GLUTEN !!
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Vient de battre son précédent record.
    Méditation Sport
  • Il y a 2 ans
    5j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 12 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6] bon, la salle après deux jours c'est cool j'ai bien poussé, ma libido est a un bon point et je pense a go tinder prochainement
    je pense être viré demain après les dingueries que j'ai faites a mon taff, mentalement c'est compliqué d'être serein sur ma journée de demain mais bon, avec un peu de chance ça passera
  • Il y a 2 ans
    3j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 12 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 4] Ok j'ai fais que d'aller en boîte ces derniers jours, je me suis tapé la honte parce que je buvais beaucoup trop, et que je voulais me battre enfin bref

    La je me suis fait agresser par une horde de magrhébins hier j'ai pris un coup de pression + honte, a ne pas refaire, no offense tant pis
    je suis pas allé a la salle du week end et demain je me fait un programme PPL, il faut que je fasse les jambes et abdos c'est important
    et la malbouffe aussi c'est destructeur, j'ai plus de sous, je suis fatigué j'ai des hallucinations
    déter toi grand
    pas de gluten
    au niveau fap, j'ai fait de l'edging et arrête les shemale
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 ans
    0j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°2 | Record: 12 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Bon OK ça fait longtemps que je suis pas venu me confesser, alors Florent tavernier de youtube m'a rappelé que c'était une bonne chose de noter ce qui a été bénéfique dans la journée

    Donc me revoila, après la reprise du sport y'a de ça environ deux semaines c'est plutôt propre, malgré certains jours de manque, les levé tard le week end etc
    Oublie jamais qu'il faut être méchant avec les gens comme t'a du l'être avec le coloc, sinon on va te bouffer, continue a exercer la pression et rapelle lui bien que c'est une balance pour mettre a mal son égo de mec de cité
    bref reprenons, en ce jour je suis un déchet, j'ai fait mon sport certe, mais j'ai repris la fumette et je me fap tout les jours j'ai aucune énergie réellement, donc je reprends tout ça parce que putain j'ai 3 mois pour pas avoir l'air d'un con aux yeux des autres en revenant, ajd on t'a pris pour un con encore une fois via snap, mais reviens et prouve.
    aucune douche froide cependant et essaye de méditer plus souvent
    il faut que je réfléchisse a une stratégie de push pull legs
    prépare une bonne excuse pour démissionner au passage
    et le plus important j'arrête le gluten
    allé bon chance a moi
    Abstinence débutée le 14/04/2022 à 22h11.
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 2 ans
    10j
    RZSpleenedShark a tenu 10 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 11]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 11/03/2022 à 20h53
  • Il y a 2 ans
    10j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 11] Bon j'ai du mal a penser a venir commenter ma journée tous les jours, au taff ça va mieux j'ai mis un peu de ménage et réorganisé tout le point de vente, c'est hyper clean et ça motive, les clients sont plus rassurée quand à ma faible expérience de débutant, je vais continuer a Travailler et essayer de plus sympathiser avec le patron, essayer de plus l'observer pour voir comment il arrive a faire autant de chiffre
    le plan alimentaire est tenu
    le plan sportif aussi je pense a faire les jambes a la salle/ cardio
    Je continue a boire beaucoup d'eau pour éviter le mal de ventre tellement je bouffe, j'ai reçu ma whey ça va pousser sévèrement je te le dis

    Ce soir pizza pour fêter le week end et surtout, ignore le collocataire
  • Il y a 2 ans
    7j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 8] Journée plutôt sympa, reprise tu travail, la fatigue commence a avoir raison de moi donc je vais dodo direct, toujours du fapping a la pensée ça se passe bien, je dois me remotiver pour le travail le constat est que je suis mauvais dedans

    J'ai décidé de totalement ignorer les personnes énergivores de mon entourage et bordel je libère un temps fou
    J'ai pu me faire un plan alimentaire solide de chez solide, demain go faire des courses et surveiller a ce qu'on ne pille pas ma bouffe lesss goo 343
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Sport
  • Il y a 2 ans
    5j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6] Bon, j'oublie chaque soir de commenter ma journée mais concrètement ça a pas été fameux, j'ai arrêté le nofap je me contente du noporn, il faut que je concentre mes pensées sur des choses un peu plus catholiques pendant mes branlettes cependant.

    Je vais reprendre le travail, j'ai commandé de la whey protein pour me forger un corps d'acier, je me suis entrainé a réaliser des rêves lucides parce que c'est BADANT bordel

    J'ai repris le cardio aussi et les douches froides ça fait du bien mais j'ai la flemme de réitérer l'expérience tout les jours

    Force a moi, toujours pas de Gluten, je carbure aux pâtes sans gluten ! a dem's
    Douche froide Sport
  • Il y a 2 ans
    3j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 4] Bah du coup en ce moment j’ai repris un style de vie plutôt mauvais je me couche tard je me lève tard et j’ai repris la masturbation donc je ne suis pas fier de moi cependant j’ai établi un programme nutritionnel j’ai pris rendez-vous chez le coiffeur et je vais me faire un programme de sport afin d’ optimiser les trois mois qu’il me reste dans la ville et j’ai aussi mangé une pizza alors que je voulais Jeunet toute la journée donc je ne suis pas trop fier et j’ai toujours pas commencé à faire des podcasts comme je m’étais promis de faire je vais essayer de chercher un nouveau boulot aussi avant la fin du week-end bonne soirée

    Et je suis fier de ne pas avoir mangé de gluten car c’était une pizza sans pâtes force à moi et à moi aussi bonne soirée dors bien frérot
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Sport
  • Il y a 2 ans
    1j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°1 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] aujourd'hui j'ai rien fait de spécial, j'ai suivi un partie de mon plan en me remettant au sport et en sautant dans ma piscine a 9 degrés, avant d'enchainer sur une douche froide qui paraissait chaude après la piscine
    après tout ça j'ai fait que tousser la reprise du sport après toute ces cigarettes et cette malbouffe accumulée

    Je remet ça demain, je vais essayer de me lever plus tôt, j'ai reçu mon salaire aussi ça fait plaisir

    et bien sur toujours pas de gluten, que dieu m'en préserve
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 ans
    0j
    RZSpleenedShark en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°1 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] parfait je suis seul ici
    je m'inscris ici afin de conserver une trace écrite de mon ascension en suivant le plan que j'ai fait y'a 3 mois de ça, qui comprends beaucoup de points a améliorer, du stop porn a la procrastination

    J'ai aujourd'hui 3 mois dans une ville que je connais pas pour me sociabiliser, me faire des amis, ne plus être puceau principalement et des tas d'autres projets a mener

    Donc tout les jours je m'engage a énumérer les points qui m'ont déplu dans ma journée concernant mon attitude principalement et ce que je compte améliorer

    Bonne chance a moi même, que dieu me garde

    Et Bien évidemment, no gluten !
    Abstinence débutée le 01/03/2022 à 01h00.
    Objectif fixé: 90 jours
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    Challenge Juin 2024

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    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 5 jours
    • 2 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 10 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    • dernier pointage il y a 2 ans
      Gluten
    • dernier pointage il y a 2 ans
      Stop Porn
    • dernier pointage il y a 2 ans
      STOP FAP
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