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Session Gluten

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Gluten
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Il y a 8 mois
[J 19] RAS. De gros spasmes intestinaux à plusieurs reprises cette semaine. En théorie les effets bénéfiques devraient se faire sentir entre fin juillet et fin octobre. Motivé pour tenir jusque là !
Vient d'obtenir le grade - Intendant
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Il y a 9 mois
[J 10] Je suis passé à l'éviction complète des glucides, au profit des lipides. Pour l'instant, je me sens mieux.
Il semblerait que les effets vertueux d'un régime sans gluten prennent entre 3 et mois pour se manifester. Alors c'est parti, je profite du confinement pour me lancer !Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
Vient de battre son précédent record.
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Il y a 9 mois
[J 3] Découverte du livre "Ces glucides qui menacent notre cerveau" du docteur David Perlmutter. C'est un médecin neurologue américain qui est président de deux organes, l'un en médecine traditionnelle, l'autre en médecine alternative et holistique.
L'introduction est feuilletable sur Amazon. Personnellement, j'ai été stupéfait de ses propos. Je n'ai qu'une seule envie, continuer à le lire ! -
Il y a 9 mois
[J 2] Allez, cette fois je démarre sérieusement le challenge. Bulletproor coffee pour le matin au lieu du pain régulier !
Abstinence débutée le 11/04/2020 à 14h45.Vient d'obtenir le grade - Roturier
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Il y a 9 mois
[J 1] Bonjour, c'est mon premier jour sur ce défi sans gluten. Mon objectif est de réduire significativement le blé de mon alimentation, ainsi que les céréales. Pourquoi ? Parce que lorsque je commence à en manger, j'ai du mal à m'arrêter. Au point que j'ai la tête qui tourne, que je plane. De plus, je désire économiser un peu d'argent sur l'alimentation en coupant ce qui est inutile.
Souhaitez-moi bonne chance camarades ! Si vous avez des conseils pour bien démarrer, je suis preneur. Au passage, je suis habitué de la méthode de pointage avec le nofap (57 jours) et le noporn (93 jours).Abstinence débutée le 06/04/2020 à 17h40. -
Il y a 10 mois
[J 20] J'ai choisi de faire le sans gluten pas recommandation médicale par rapport à mon médecin et mon ostéopathe.
De base j'étais pas trop chaud pour faire ce régime mais c'est pour le bien de mon système digestif mais aussi rapport avec mes douleurs lombaires .
j'avoue que depuis ces derniers temps je suis un peu frustré de devoir refuser ce que j'aimais bien comme le bon pain , les soirées ou aux amis qui vous propose des viennoiseries ou des gâteaux au niveau social le fait de ne pas consommer du gluten car l'alimentation généralement basée dur le blé .
Malgré tout je suis motivée pour améliorer ma santé et poursuivre se régime pendant au moins 3 mois afin d'améliorer ma santé. -
Il y a 11 mois
[J 16] Quelques frustrations ce weekend j'étais avec tes amis ils m'ont proposé gâteau et autres tartes contenant du gluten.... Mais bon ça va je tiens le coup. En tout cas beaucoup moins de problèmes de digestion depuis 15 jours.
Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
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Il y a 11 mois
[J 8] Première semaine sans gluten ça se passe plutôt bien. Au niveau de la digestion pas trop de changements. Un peu blasé de ne pas manger de pain. On m'a proposé des tarte et gâteau au chocolat j'étais un peu blasé aussi de refuser.
Vient d'obtenir le grade Caporal
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Il y a 11 mois
[J 1] Bon suite à la visite chez mon ostéopathe et le conseil de médecin de stopper le gluten pour au moins 3 mois afin de voir si mes douleurs au niveau dorsal (donc d'après mon ostéopathe et le médecin l'ingestion de gluten fait gonfler mes intestins qui appuie de façon continue sur lombaire numéro 4 ce qu'il fait qu'elle se déplace et provoque un mal de dos ainsi qu'un déséquilibre de tout le reste de la colonne), mais aussi un sentiment de fatigue, une constipation régulière, des douleurs inflammatoires, et d'autres désagréments. Je verrai la différence sans gluten pouvoir comparer avant et après. Bon c'est vrai que se passer de gluten ça me paraît un effort car j'aime bien le pain les viennoiseries les pâtes en général beaucoup de choses contenant du gluten.
Alors c'est parti pour ce défi sans gluten
Juste participe déjà au session :
-stop FAP
-stop alcool
-stop cannabis (pour moi ce n'était pas du cannabis mais d'autres substances)
Bon j'espère gérer avec tout ça.Abstinence débutée le 02/02/2020 à 23h00. -
Il y a 1 an
[J 1] je bosse dans une usine de biscuit sans gluten, et quand je vois tout le sucre qu'on est obligé de rajouter pour avoir de bon biscuit qui se tienne, je me dis que c'est un bien pour un mal. le sucre ce n'est pas non plus le top non!? que du marketing le sans gluten bêêê
Abstinence terminée le 19/10/2019 à 06h24
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Il y a 1 an
[J 1] quel truc de bobo ce sans gluten serieu... je bosse dans une usine pour biscuit sans gluten, et pour avoir des produit de qualité on est obligé de mettre beaucoup plus de sucre... pas terrible le sucre blanc aussi non... que du marketing bêêêê
Abstinence débutée le 18/10/2019 à 15h34.
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Classement
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Participants :
- Actifs: 1
- Record d'actifs: 3 il y a 2 ans
- Total inscrits: 20
Légende :
Actif
Déserteurs
Ayant craqué
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:
RétablirSonEquilibre Conscrit | 0 jour