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Challenges d'abstinence mensuels (0):

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Pointages
  • Il y a 4 ans
    0j
    Apollin06 a tenu 2 heures :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 22 jour(s)
    [J 0] Je mets en pause mon défi sans gluten pour l'instant. Difficile à tout gérer déjà je fais no porn nofap et sans alcool.
    Abstinence terminée le 08/03/2020 à 20h59
    Apollin06 a indiqué avoir craqué il y a 9 jour(s).
  • Il y a 4 ans
    0j
    Apollin06 en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 22 jour(s)
    [J 0] Kf
    Abstinence débutée le 08/03/2020 à 19h58.
  • Il y a 4 ans
    22j
    Apollin06 a tenu 22 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 22] ☹️
    Abstinence terminée le 25/02/2020 à 22h20
  • Il y a 4 ans
    22j
    Apollin06 en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 22] Un peu chiant à ton hier sur le long terme on est toujours sollicité par des trucs avec du gluten
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 4 ans
    19j
    Apollin06 en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 19] J'ai choisi de faire le sans gluten pas recommandation médicale par rapport à mon médecin et mon ostéopathe.
    De base j'étais pas trop chaud pour faire ce régime mais c'est pour le bien de mon système digestif mais aussi rapport avec mes douleurs lombaires .
    j'avoue que depuis ces derniers temps je suis un peu frustré de devoir refuser ce que j'aimais bien comme le bon pain , les soirées ou aux amis qui vous propose des viennoiseries ou des gâteaux au niveau social le fait de ne pas consommer du gluten car l'alimentation généralement basée dur le blé .
    Malgré tout je suis motivée pour améliorer ma santé et poursuivre se régime pendant au moins 3 mois afin d'améliorer ma santé.
    1
  • Il y a 4 ans
    15j
    Apollin06 en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 15] Quelques frustrations ce weekend j'étais avec tes amis ils m'ont proposé gâteau et autres tartes contenant du gluten.... Mais bon ça va je tiens le coup. En tout cas beaucoup moins de problèmes de digestion depuis 15 jours.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 4 ans
    10j
    Apollin06 en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 10] Je me sens de mieux en mieux moins de problèmes de digestion.
    Mais je me suis fait cuire des "Crozets aux sarrasin"mais en regardant sur le sachet j'ai vu qu'il était en fait préparer avec 60 % de blé dur....
  • Il y a 4 ans
    8j
    Apollin06 en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 8] RAS quelques frustrations quand on me propose des trucs avec du gluten dans comme des gâteaux ou tartes.
  • Il y a 4 ans
    7j
    Apollin06 en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 7] Première semaine sans gluten ça se passe plutôt bien. Au niveau de la digestion pas trop de changements. Un peu blasé de ne pas manger de pain. On m'a proposé des tarte et gâteau au chocolat j'étais un peu blasé aussi de refuser.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 4 ans
    4j
    Apollin06 en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 4] RAS je reste vigilant
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 4 ans
    2j
    Apollin06 en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 2] RAS
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 ans
    0j
    Apollin06 en abstinence depuis 15 heures :
    ↳ Abstinence n°1
    [J 0] Bon suite à la visite chez mon ostéopathe et le conseil de médecin de stopper le gluten pour au moins 3 mois afin de voir si mes douleurs au niveau dorsal (donc d'après mon ostéopathe et le médecin l'ingestion de gluten fait gonfler mes intestins qui appuie de façon continue sur lombaire numéro 4 ce qu'il fait qu'elle se déplace et provoque un mal de dos ainsi qu'un déséquilibre de tout le reste de la colonne), mais aussi un sentiment de fatigue, une constipation régulière, des douleurs inflammatoires, et d'autres désagréments. Je verrai la différence sans gluten pouvoir comparer avant et après. Bon c'est vrai que se passer de gluten ça me paraît un effort car j'aime bien le pain les viennoiseries les pâtes en général beaucoup de choses contenant du gluten.
    Alors c'est parti pour ce défi sans gluten
    Juste participe déjà au session :
    -stop FAP
    -stop alcool
    -stop cannabis (pour moi ce n'était pas du cannabis mais d'autres substances)

    Bon j'espère gérer avec tout ça.
    Abstinence débutée le 03/02/2020 à 00h00.
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    • 15/210 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 11 jours
    • 2 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 12 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    Apollin06     il y a 4 ans:
    Merci j'ai 33 ans et je me branler depuis l'âge de 14 ans presque tous les jours donc j'étais super content d'avoir fait 64 jours .
    Mais j'avoue que la d'avoir retrouvé après tout ce temps d'abstinence ça m'a bien blasé. bon je suis à remonter la pente et dépasser les 64 jours. Merci pour ton soutien et toi aussi accroche-toi...en tout cas ça en vaut vraiment la peine je sentais vraiment les effets des 7 jours. Beaucoup plus de forme de carte et de motivation le regard des autres choses changent sûr moi, je suis plus sociable ect...@Infestissumam
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