-
Il y a 3 ans[J 18] RAS. De gros spasmes intestinaux à plusieurs reprises cette semaine. En théorie les effets bénéfiques devraient se faire sentir entre fin juillet et fin octobre. Motivé pour tenir jusque là !Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
-
Il y a 4 ans[J 9] Je suis passé à l'éviction complète des glucides, au profit des lipides. Pour l'instant, je me sens mieux.
Il semblerait que les effets vertueux d'un régime sans gluten prennent entre 3 et mois pour se manifester. Alors c'est parti, je profite du confinement pour me lancer !Vient d'obtenir le grade CaporalVient de battre son précédent record. -
Il y a 4 ans[J 2] DÉCOUVERTE DU LIVRE "CES GLUCIDES QUI MENACENT NOTRE CERVEAU" DU DOCTEUR DAVID PERLMUTTER. C'EST UN MÉDECIN NEUROLOGUE AMÉRICAIN QUI EST PRÉSIDENT DE DEUX ORGANES, L'UN EN MÉDECINE TRADITIONNELLE, L'AUTRE EN MÉDECINE ALTERNATIVE ET HOLISTIQUE.
L'INTRODUCTION EST FEUILLETABLE SUR AMAZON. PERSONNELLEMENT, J'AI ÉTÉ STUPÉFAIT DE SES PROPOS. JE N'AI QU'UNE SEULE ENVIE, CONTINUER À LE LIRE ! -
Il y a 4 ans[J 1] Allez, cette fois je démarre sérieusement le challenge. Bulletproor coffee pour le matin au lieu du pain régulier !Abstinence débutée le 11/04/2020 à 15h45.Vient d'obtenir le grade Recrue
-
Il y a 4 ans[J 0] Bonjour, c'est mon premier jour sur ce défi sans gluten. Mon objectif est de réduire significativement le blé de mon alimentation, ainsi que les céréales. Pourquoi ? Parce que lorsque je commence à en manger, j'ai du mal à m'arrêter. Au point que j'ai la tête qui tourne, que je plane. De plus, je désire économiser un peu d'argent sur l'alimentation en coupant ce qui est inutile.
Souhaitez-moi bonne chance camarades ! Si vous avez des conseils pour bien démarrer, je suis preneur. Au passage, je suis habitué de la méthode de pointage avec le nofap (57 jours) et le noporn (93 jours).Abstinence débutée le 06/04/2020 à 18h40.
Mai
2020
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
-
- 23/210 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 1 jours
- 2 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 8 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 16 heures
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 1 semaine
Stop Porn
-
dernier pointage il y a 2 ans
STOP VIDEO GAME
-
dernier pointage il y a 3 ans
Gluten
Lectures en cours:
-
Sexe contre énergie - Frédéric Delavier
Page: 216 / 216
La ferme des animaux - George Orwell
Page: 87 / 87
L'Épée de vérité, T11 : L'Ombre d'une Inquisitrice - Terry Goodkind, Jean Claude Mallé, Raphaël Lacoste
Page: 760 / 760
Se construire avec des parents immatures - Lindsay Gibson
Page: 192 / 192
L'Épée de vérité, T10 : Le Fantôme du Souvenir - Terry Goodkind, Jean Claude Mallé
Page: 760 / 760
L'Épée de vérité, T9 : La Chaîne de flammes - Terry Goodkind, Jean Claude Mallé
Page: 840 / 840
Harry Potter and the Philosopher's Stone - J.K. Rowling
Page: 300 / 300
L'art du célibat - Ils vécurent seuls et n'eurent aucun enfant - Maïa Mazaurette
Page: 144 / 144
Semen Retention Miracle - Joseph Peterson
Page: 132 / 132
La tyrannie du divertissement - Olivier Babeau
Page: 237 / 237
L'art subtil de séduire - Mark Manson
Page: 300 / 300
Le Sang de la déchirure - Terry Goodkind
Page: 780 / 780
Le Temple des vents - Terry Goodkind
Page: 840 / 840
L'Âme du feu - Terry Goodkind
Page: 1040 / 1040
La Foi des réprouvés - Terry Goodkind
Page: 920 / 920
Les Piliers de la création - Terry Goodkind
Page: 680 / 680
La puissance des émotions - Michelle Larivey
Page: 240 / 329
La Pierre des Larmes - Terry Goodkind
Page: 842 / 842
L'art subtil de s'en foutre - Mark Manson
Page: 188 / 188
La Première Leçon du Sorcier - Terry Goodkind
Page: 698 / 698
L'art subtil de s'en foutre - Mark Manson
Page: 190 / 190
Les Misérables - Victor Hugo
Page: 352 / 352
Dom Juan (1665), Molière - Christine Géray
Page: 79 / 79
L'étrange cas du Dr Jekyll et de Mr Hyde - Robert Louis Stevenson, Jean-Pierre Naugrette
Page: 93 / 93
Andromaque - Jean Racine
Page: 79 / 79
L'Appel de la forêt - Jack London, Francis Lacassin, Raymonde de Galard
Page: 146 / 146
Le talent est une fiction - Samah Karaki
Page: 306 / 306
Andromaque, tragedie - Jean Racine
Page: 71 / 71
L'Inconnue de la Seine - Guillaume Musso
Page: 432 / 432
Vingt mille lieues sous les mers - Jules Verne
Page: 380 / 380
Eat That Frog! - Brian Tracy
Page: 168 / 168
L'Institut - Stephen King
Page: 608 / 608
L'appel De Cthulhu - Howard Phillips Lovecraft
Page: 112 / 112
Factfulness - Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund, Ola Rosling
Page: 352 / 352
Et si je trouvais enfin ce que je veux faire de ma vie ? - Isabelle Servant
Page: 128 / 128
Manuel à l'usage des femmes pour (enfin) comprendre les hommes - Catherine Sandner
Page: 240 / 240
Comment devenir un optimiste contagieux - Shawn Achor
Page: 212 / 212
Les trois mousquetaires - Alexandre Dumas
Page: 761 / 761
Manuel à l'usage des hommes pour (enfin) comprendre les femmes - Catherine Sandner
Page: 216 / 216
Prince de sang - Raymond E. Feist
Page: 540 / 540
Mission Hygge - Caroline Franc
Page: 126 / 126
Le tour du monde en 80 jours - Texte Abrégé - Jules Verne, Jérémie Fleury
Page: 256 / 256
Krondor : la Larme des dieux - Raymond E. Feist
Page: 332 / 332
Si c'est un homme - Primo Levi
Page: 213 / 213
Krondor : la Trahison - Raymond E. Feist
Page: 420 / 420
Krondor : les Assassins - Raymond E. Feist
Page: 319 / 319
Maîtresse de l'Empire - Raymond E. Feist, Janny Wurts
Page: 621 / 621
Le Point de bascule. Comment faire une grande différence avec de très petites choses - Malcom Gladwell
Page: 268 / 268
Rester en vie - Matt Haig
Page: 192 / 192
Pair de l'Empire - Raymond E. Feist, Janny Wurts
Page: 1021 / 1021
Convaincre en moins de 2 minutes - Nicholas Boothman
Page: 251 / 251
Miracle Morning - Hal Elrod
Page: 154 / 154
Fille de l'Empire - Raymond E. Feist, Janny Wurts
Page: 600 / 600
Ténèbres sur Sethanon - Raymond E. Feist
Page: 560 / 560
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
Page: 135 / 135
Silverthorn - Raymond E. Feist
Page: 469 / 469
Un corps sans douleur - Nouvelle édition - Christophe Carrio
Page: 288 / 288
Ce que j'aurais aimé savoir avant de me marier - Gary Chapman
Page: 192 / 192
Cohérence cardiaque 3.6.5. Guide de cohérence cardiaque jour après jour - David O'Hare
Page: 112 / 112
Croyez en vous ! Liberez-vous du syndrome de l'imposteur - Dr Jessamy Hibberd
Page: 320 / 320
Magicien - Le Mage - Raymond E. Feist
Page: 608 / 608
Magicien - L'Apprenti - Raymond E. Feist
Page: 608 / 608
Tous winners. Comprendre les logiques du succès - Malcom Gladwell
Page: 317 / 317
Programmer en s'amusant avec Python 2e édition Pour les Nuls - Brendan Scott
Page: 230 / 230
Réfléchissez et devenez riche - Napoleon Hill
Page: 221 / 221
Eat That Frog! - Brian Tracy
Page: 144 / 144
The Compound Effect - Darren Hardy
Page: 176 / 176
Ces glucides qui menacent notre cerveau - Dr David Perlmutter
Page: 480 / 480
Robinson Crusoé - Daniel Defoe
Page: 255 / 255
Ne coupez jamais la poire en deux - Chris VOSS, Tahl RAZ
Page: 231 / 231
Eat That Frog! - Brian Tracy
Page: 144 / 144
Germinal - Emile Zola
Page: 546 / 546
1984 - George Orwell
Page: 447 / 447
1984 - George Orwell
Page: 246 / 246
Derniers messages postés:
Yellow_Patience n'a pas encore posté de message sur le forum.
Suggestions de lecture:
5
The Red and the Black
- Stendhal
- 3 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
5
Les vertus de l'échec
- Charles Pepin
- 3 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
7
Soumission
- Michel Houellebecq
- 2 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
7
Le Joueur d’échecs
- Stefan Zweig
- Une personne lit ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
12
Your Brain on Porn
- Gary Wilson
- 9 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |